上班族如何科學運動？這份攻略你值得擁有

　　抬高雙腿~繃腳尖~轉(zhuǎn)~　　你這是在干嘛呢？　　我在做工間操啊，像咱們這種長期保持一種姿勢的上班族就該上下午各練十分鐘，降低久坐行為帶來的可能傷害！　　久坐...

閱讀全文 夢的彼岸 25 次瀏覽 2024-10-20 推薦